El miércoles, 12 de junio, fue el día, dentro del programa de las VI Jornadas de Medio Ambiente, para la sesión de circuitos bio saludables, “esos aparatos” para hacer gimnasia que se hallan en el campo de fútbol y junto al Centro de Día de nuestro municipio.
La climatología acompañó, la participación escasa, se dieron nociones sobre cómo realizar una sesión saludable y sus partes principales: calentamiento, flexibilidad, fuerza y vuelta a la calma. Total, un trabajo de unos 45´ de actividad moderada. La rutina que se facilitó combina trabajo de resistencia (andar o trotar), ejercicios con nuestro peso corporal, pequeñas sobrecargas y los aparatos de gimnasia instalados a tal efecto.
Área de Deportes.
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